Lebensgestaltung - Das bin ich mir selber wert

Neue Zugänge zu inneren Kraftquellen erschließen Viele Erzieher/innen und Lehrer/innen sind heute vor allem durch die ungünstigen Rahmenbedingungen ihrer Berufsausübung häufig überlastet und erschöpft. Dazu kommt nicht selten die Enttäuschung über das Auseinanderklaffen von eigenen pädagogischen Idealen und dem realistisch Machbaren.

An den äußeren Bedingungen lässt sich zwar meist wenig ändern, aber es gibt viele Möglichkeiten, durch Entdecken und Fördern der individuellen Ressourcen neue Kraft zu schöpfen und die vorhandenen positiven Energien zu nutzen. 16 LE

Inhalte
Information und Einüben von Methoden zur:

• Stärkung des Selbstvertrauens
• Wahrnehmung von Werten als seelischer Tankstelle
• Blitzentspannung und Selbstakzeptanz
• Aktivierung des „inneren Heilers / der inneren Heilerin“
• Förderung der Lebensbalance durch einfache Körperübungen
• Verabschiedung destruktiver Denkmuster
• Sinnvollen Bewältigung von Stress auslösenden Situationen
• Persönlichkeitsentwicklung

Zielgruppe
Erzieher/in, Lehrer/in, Stress-Präventionstrainer/in SKA nach Kneipp, offen für alle Interessierten