Haltung & Bewegung - Denken und Bewegen „Fitnessprogramm für Geist und Körper“

Was für den Körper die Bewegung ist für den Geist das Denken. In diesem Seminar lernen Sie leicht anwendbare Übungen für ihre geistige und körperliche Fitness kennen, die ihnen im Berufsalltag ein stressfreies Arbeiten ermöglichen werden. In Form von Kurzvorträgen, Übungen, Einzel-, Partner- und Gruppenarbeit werden folgende Inhalte erarbeitet und erlernt. 16 LE

Inhalte

Geistige Fitness:

• Mitarbeiter oder Kunden mit Namen begrüßen
• Sich Daten, Fakten, Zahlen oder Arbeitsaufträge merken
• Rede oder Vortrag halten ohne Spickzettel

Körperliche Fitness:

• Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems
• Beschleunigung der Denkgeschwindigkeit
• Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten

Zielgruppe
Interessierte Mitarbeiter/-innen und Führungskräfte, Übungsleiter/in, Interessierte