T’ai Chi Ch’uan & Qigong - Weiterbildungen - Die Übung des Kranichs Teil 1 – 5

Der Kranich symbolisiert in China und Japan den glückverheißenden Vogel der Unsterblichkeit. Er steht für Friedfertigkeit, Grazie und Leichtigkeit und elegantes Auftreten. Er ist der Vermittler zwischen Himmel und Erde. Aus diesen Gründen wurden die ruhigen Bewegungen dieses Vogels in der ‚Übung des Kranichs‘ imitiert und weiterentwickelt zu einem Übungskonzept, das zur Gesundheitspflege und Stabilität hervorragend geeignet ist.

Ebenso wie im Qigong allgemein geht es auch bei der Übung des Kranichs darum, die Lebensenergie (Qi) zu aktivieren und die Bewegung aus der Stille entstehen zu lassen bzw. die Stille in der Bewegung aufrecht zu erhalten. 16 LE

Inhalte

• Vertiefung und Feinkorrektur der 5 Teile ‚Die Übung der Kranichs‘
• Theoretische Grundlagen über die Arbeit mit Qi
• Die elementaren Prinzipien der Übung des Kranichs
• Wandlungsphasen Qigong Funktionskreis Lunge Dickdarm (Metall)
• Das Spiel des Kranich (Aspekte)

Voraussetzungen
Übungserfahrung mit Qigong