Lebensgestaltung - Entspannung mit Kindern

Zwischen Spielekonsolen, Musikberieselung und Fernsehen gibt es in jedem Kind noch ein echtes Selbst. Heben Sie diesen besonderen Schatz! Solange Kinder mit diesem Schatz in Kontakt sind, haben sie eine gute Chance auf eine natürliche persönliche Entwicklung. Als Erzieher/in, Lehrer/in können Sie die Kinder bei dieser Schatzsuche unterstützen. Das Schlüsselwort heißt: Entspannung. 8 LE

Inhalte

• Zur Ruhe kommen mit Elementen aus: Progressiver Relaxation (PR), Autogenem Training (AT), Fantasiereisen, Atementspannung, Qigong und Yoga mit Basisinformationen zu den einzelnen Entspannungsmethoden
• Sich vom wachsenden Druck alltäglicher Anforderungen lösen
• Bilder und Geräuschflut der Medien unterbrechen
• Fantasiereisen: den „inneren Fernseher“ einschalten
• Neugier und Kreativität entwickeln: in andere Rollen schlüpfen, neue Wege der Problemlösung erfahren
• Praktische Beispiele aus erprobter Entspannungsliteratur für Kinder

Zielgruppe
Erzieher/in, Lehrer/in, Stress-Präventionstrainer/in SKA nach Kneipp, Gesundheits- pädagoge/ in SKA mit Schwerpunkt Lebensgestaltung und Entspannung