Lebensgestaltung - Entspannungstrainer/in SKA

Entspannung ist als natürlicher Ausgleich zu Stress und Belastung ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden, Glück und Zufriedenheit ermöglichenden Lebensweise. Doch die Fähigkeit, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen, ist bei vielen Menschen nicht mehr in ausreichendem Maße vorhanden

So besteht im Bereich der Gesundheitsvorsorge ein großer Bedarf an guten Entspannungstrainings und umfassend qualifizierten Entspannungstrainern. Sie sollten heutzutage Methoden übergreifend die verschiedenen, in ihrer positiven Wirkung wissenschaftlich bestätigten Formen von Entspannung fachkompetent anleiten und zeitgemäß vermitteln können.

Eine solche umfassende Kompetenzvermittlung ist Ziel des Ausbildungsgangs „Entspannungstrainer/ in SKA“. Es gehört zum Konzept dieser Ausbildung, sich nicht auf eine einzelne Methode (PR oder AT) zu beschränken und dennoch ein hohes fachliches Niveau durchgehend zu gewährleisten. Sie soll in umfassender und wissenschaftlich fundierter Weise dazu befähigen, interdisziplinär und Teilnehmer gerecht, Kurse im Bereich der Gesundheitsvorsorge fachlich kompetent zu leiten. 128 LE

Aufbau/Zeitumfang
Die Ausbildung umfasst 8 Ausbildungsseminare à 16 LE

Inhalte

• medizinisch-psychologisches Basis-Wissen
• didaktisch-methodische Grundkompetenz zur Durchführung von entsprechenden Kursen im Bereich der Gesundheitsvorsorge
• Wissen und Erfahrungen in allen heute relevanten, wissenschaftlich fundierten Formen von Entspannung wie
  – Achtsamkeits-Übungen meditativer Entspannung
  – Atem-Entspannungen
  – Progressive Relaxation nach Jacobson
  – Autogenes Training nach Schultz
  – imaginative Entspannungsverfahren
  – individuelle Selbsthypnoseformen

Ausbildungsziele
Fachliche Befähigung zur kompetenten Leitung von Entspannungstrainings-Gruppen, um selbstständig Kurse im Bereich der Gesundheitsförderung durchführen zu können. Über das hierfür erforderliche medizinische, psychologische und pädagogisch-didaktische Basiswissen verfügen. Einzelne Personen zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil anregen.

Zielgruppe
Personen, die in einem psychosozialen, medizinischen oder pädagogischen Beruf ausgebildet oder tätig sind oder im Bereich von Erwachsenenbildung und Gesundheitsvorsorge Kurse leiten und ihre fachlich-inhaltliche Kompetenz auf Entspannung ausdehnen möchten. Für Kursleiter/in PR und AT reduziert sich die Ausbildung um das entsprechende Modul.

Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss bescheinigen das Zertifikat und die Lizenz „Entspannungstrainer/ in SKA“ die fachliche Befähigung zur Leitung von Entspannungstrainings und berechtigen zur selbstständigen Durchführung von Entspannungskursen in der Gesundheitsvorsorge. Das Zertifikat umfasst ausdrücklich auch die Kursleiter/in-Zertifikate PR und AT.

Voraussetzungen
Das Mindestalter beträgt 25 Jahre. Zur Erlangung der Lizenz ist ein Erste-Hilfe-Kurs (8 Doppelstunden, nicht älter als zwei Jahre) notwendig.

Hinweis
Die Lizenz hat eine Gültigkeit von vier Jahren und kann durch spezielle Weiterbildungen/ Supervisionen der Sebastian-Kneipp-Akademie um jeweils vier weitere Jahre verlängert werden.