Haltung & Bewegung - Integration von Pilates am Arbeitsplatz

Das Training nach Pilates beschränkt sich nicht nur auf die Sporthalle bzw. den Gymnastikraum, sondern ist auch sehr effektiv im Alltag zu integrieren. In dieser Fortbildung erhalten Sie Informationen zur Integration von Pilates am Arbeitsplatz ebenso neueste Erkenntnisse aus der Wissenschaft und weitere Inspirationen für ihren Praxisunterricht. 16 LE

Inhalte

• Pilates in der betrieblichen Gesundheitsförderung
• Aktuelles aus der Rückenforschung – Pilates und Rückenschmerzprophylaxe
• Pilates mit Trainingsgeräten (diverse Wackelunterlagen) als Hilfsmittel im methodischen Aufbau
• Body & Mind-Trend – Pilates als Instrument im Stressmanagement

Zielgruppe
Pilates-Trainer/in, erfahrene Pilates-Praktizierende