Haltung & Bewegung - Koordinationstraining

Damit unsere Bewegungsabläufe im Alltag oder in speziellen Situationen geordnet, reibungslos und harmonisch ablaufen können, bilden gut geschulte koordinative Fähigkeiten die Grundvoraussetzung. Ein gezieltes Training dieser Fähigkeiten führt mittels seiner unterstützenden Wirkung zu einer enormen Verbesserung der Koordination. 16 LE

Inhalte

• Was versteht man unter Koordination
• Übungen zu den koordinativen Fähigkeiten
• Trainingsformen: Partnerübung, Koordinationszirkel, Übungsreihen, Spiele

Zielgruppe
Übungsleiter/in im Bereich Bewegung, alle Interessierte.