Ernährung - Neue Inspirationen für Fastenkurse

Diese Weiterbildung für Kursleiter/innen Fasten für Gesunde bietet die Möglichkeit, sich neue Ideen und Inspirationen für die Gestaltung eigener Fastenangebote zu holen sowie an den Erfahrungen der anderen zu partizipieren und fachlich auf dem Laufenden zu bleiben. 16 LE

Inhalte

• Fastenkrisen erfolgreich meistern
  Die professionelle Begleitung von gesunden Fastern beinhaltet auch den unterstützenden und beratenden Einfluss im Umgang mit Fastenkrisen. Die Kenntnis der physiologischen Hintergründe und das Kennenlernen der verschiedenen Möglichkeiten der Unterstützung sollen dazu beitragen, die eigene Beratungskompetenz zu festigen und zu erweitern.
• Entspannungsmeditationen mit direktem Fastenbezug
  Entspannung und Meditation sind zentrale Bausteine ganzheitlich orientierter Fastenprogramme. Wir erarbeiten zunächst Kernelemente und Methoden zur Auslösung der Entspannungsreaktion des Körpers. Im zweiten Teil lernen Sie Konzepte für organbezogene und ritualorientierte Meditationen kennen.
• Games – die Würze des Gruppenklimas
  Fastengruppen sind für Teilnehmer auch Begegnungen mit anderen Menschen. Entspanntes Miteinander kann gezielt mithilfe von Games (Spielen) gefördert werden. Der gemeinsame Spaß und das Lachen wirken auf Körper und Psyche gleichermaßen positiv. Hier lernen Sie neue Spiele kennen und können sich mit anderen Fastenleitern austauschen.
• Tiefer schauen, kritisch denken, bewusster leben
  Das Fasten bietet Anlass zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebensstil und mit den Grundfragen des Lebens. Es ermöglicht ein Innehalten und Beschäftigen mit persönlichen und gesellschaftlichen Werten und Zielen. Hier erhalten Sie Anregungen für ein Bewusstseins förderndes Rahmenprogramm in Fastengruppen.

Zielgruppe
Kursleiter/in Fasten für Gesunde SKA