Haltung & Bewegung - Slacklinen – der neue Trend für Jung und Alt

Die Slackline ist ein flaches Gurt- oder Schlauchband, das zwischen zwei Fixpunkten gespannt wird. Ursprünglich ein Zeitvertreib der Kletterer im amerikanischen Yosemite Nationalpark, hat sich das Balancieren auf der Slackline mittlerweile weltweit als Trendsport und effektives Training auch für viele im Breiten- und Gesundheitssport etabliert. Dieses Gleichgewichtstraining fördert Koordination und Konzentration, trainiert das Körpergefühl und die Rumpfmuskulatur. Vor allem aber macht es riesig Spaß und ist mit etwas Geduld recht einfach zu erlernen.

Vor allem Kinder und Jugendliche sind leicht für das Slacklinen zu begeistern, aber auch Erwachsene finden meist schnell Gefallen an der neuen Herausforderung. So lässt sich die Slackline z.B. hervorragend als ergänzendes Angebot in Rückenschule und Gesundheitssport einsetzen.

Neben viel praktischer Übungszeit stehen auch entsprechende Hintergrundinformationen auf dem Programm: methodische Einführung ins Koordinations- & Gleichgewichtstraining, Materialkunde, Sicherheits- und Umwelt- Aspekte beim Aufbau der Slackline. 8 LE

Zielgruppe
Übungsleiter/innen Breitensport für Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere, alle Interessierten, keine Vorkenntnisse notwendig.