Weiterbildung Asana Advanced
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30.03.2023, Bad Wörishofen
| Seminarnummer: | 223120 |
| Veranstaltungsort: | Bad Wörishofen |
| Referenten: | Kristina Weiss, Volker Grimm |
| Datum: |
30.03.2023, 15:00 Uhr
- 02.04.2023, 12:30 Uhr
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| Status: | Anmeldung nicht möglich |
Diese Weiterbildung richtet sich an Teilnehmer/-innen, die ihre Yogapraxis vertiefen wollen und ihr Repertoire an Asanas und Pranayamas erweitern wollen.
Das Seminar baut auf der Yogasana-Grundausbildung sowie dem Yoga-Kontinuum auf und setzt daher fundierte Kenntnisse und Praxis der 39 Asanas (und auch der 32 Asanas des Kontinuums) voraus. Wir erweitern dieses Spektrum um rund 20 weiterführende Haltungen.
Im Rahmen dieses Workshops werden wir insbesondere gesunde Übungswege sowie sinnvolle Vorstufen und Variationen zu den komplexen und körperlich anspruchsvollen Asanas vorstellen. Dabei wird immer wieder auf grundlegende Basishaltungen zurückgegriffen, welche die notwendige Stabilität und Flexibilität herstellen sowie die Bewusstheit für die entsprechenden Körperbereiche schaffen. Auf diese Weise können die Haltungen Schritt für Schritt erarbeitet, unter Berücksichtigung von individuellen Anpassungen eingenommen und weiterentwickelt werden. Dabei wird insbesondere auf gezielten und differenzierten Hilfsmitteleinsatz geachtet.
Zielgruppe
Yogasana-Yoga-Lehrer/-in SKA ®, Yoga-Praktizierende mit fortgeschrittener Übungspraxis in Yogasana-Yoga