Weiterbildung Asana konkret und Anatomie Wirkanalyse

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Diese Weiterbildung eignet sich für Übende, die konkreter und tiefer in die Yoga-Praxis eintauchen möchten. Die anspruchsvollen Asana-Sequenzen und die dazu notwendige Konzentration ermöglichen eine Intensität, die in der eigenen Praxis oft nicht erreicht werden kann. Das Erlernen der Yoga-Haltungen soll zu einer Vertiefung der Körperwahrnehmung beitragen. Vorrangig werden die 32 Asanas des Yoga-Kontinuums geübt.

Im Theorieteil dieser Weiterbildung steht die Wirkungsanalyse der Asana-Praxis im Mittelpunkt. Ausgehend von allgemeinen Wirkprinzipien werden wir den Einfluss der großen Asana-Gruppen auf die einzelnen Organsysteme erarbeiten und dies auf ausgewählte Haltungen übertragen.

Vorausgesetzt werden die Anatomie-Kenntnisse der Grundausbildung (innere Organsysteme und Integrationssysteme). 30 LE

Zielgruppe

Yogasana-Yoga-Lehrer/-in SKA^®