Einweisung ins standardisierte DOSB-Programm

Lerneinheiten: 8
Gebühr für Nichtmitglieder: 163,00 €
Gebühr für Mitglieder: 117,00 €
Hinweis zu Gebühren: reine Seminargebühren, inkl. 15 € Kursmanual

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22.03.2020, Bad Lauterberg

Seminarnummer: 220145
Veranstaltungsort: Bad Lauterberg
Referenten: Diana Keller
Datum:
22.03.2020, 09:30 Uhr - 17:00 Uhr
Status: freie Plätze
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21.06.2020, Wadgassen-Hostenbach

Seminarnummer: 220146
Veranstaltungsort: Wadgassen-Hostenbach
Referenten: Diana Keller
Datum:
21.06.2020, 09:30 Uhr - 17:00 Uhr
Status: freie Plätze
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Mit Hatha-Yoga den Alltag stressfreier erleben

Aktuell geben ca. 60 % deutscher Frauen und Männer an unter Stress zu stehen. Vor diesem Hintergrund wird der Bedarf deutlich, Stresskompetenzen im Sinne der Primärprävention zu fördern.

Ein Hatha-Yoga-Kurs kann Menschen helfen, den krankmachenden Stressfaktoren zu begegnen. Im Yoga-Unterricht suchen die Teilnehmer/-innen Linderung von Beschwerden, die aufgrund des Nicht-Abschalten-Könnens entstehen. Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, Schlafproblemen, Angespanntheit, Kopfschmerzen, Zeitdruck, Atemproblemen sowie Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen. Yoga kann eine schulmedizinische Behandlung zwar nicht ersetzen, wohl aber unterstützen. Diejenigen, die über einen längeren Zeitraum regelmäßig Yoga üben, erfahren, dass sich ihre Beschwerden mit der Methode Yoga lindern lassen.

Hierfür wurde ein Kursprogramm, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und bestehend aus einem 12-stündigen Gesundheitsprogramm à 90 Minuten, erarbeitet. Es wurde durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und erhielt das Qualitätssiegel des Deutschen Sportbundes.

Das Programm steht unseren Kneipp-Vereinen auf der DOSB-Datenbank unter service-sportprogesundheit.de zur Verfügung. Um das Programm durchführen zu können, müssen die Yoga-Lehrer/innen eine Einweisung von 8 Lerneinheiten nachweisen. 
Sollte der Kurs nicht von einem Kneipp-Verein angeboten werden, ist eine Mitgliedschaft im Verband der Yoga-Lehrenden im Kneipp-Bund (vylk) erforderlich.

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