Weiterbildung Fastenleiter aktuell – neue Inspirationen für Fastenkurse

Diese Weiterbildung für Kursleiter/-innen Fasten für Gesunde bietet die Möglichkeit, sich neue Ideen und Inspirationen für die Gestaltung eigener Fastenangebote zu holen sowie an den Erfahrungen der anderen zu partizipieren und fachlich auf dem Laufenden zu bleiben.

Inhalte

• Streifzug durch fastenbegleitende Maßnahmen und Produkte
  Citrate, Heilerden, Algen, Wässer mit besonderen Eigenschaften, Nahrungsergänzungsmittel - die verschiedensten Produkte werden für das Fasten empfohlen und mit besonderen gesundheitsfördernden Wirkversprechen beworben, Was ist dran an den Versprechungen? Welche Wirkmechanismen sind bekannt? Was macht Sinn?

• Korn, Mehl und Zucker - Motivation ist alles
  Vielen Menschen fällt es während des Fastens leicht, zu verzichten, aber hinterher schwer, ihr Ernährungsverhalten langfristig umzustellen. Deshalb kommt dem Fastenleiter die Aufgabe zu, motivierende Impulse zu setzen. Wir beleuchten aktuelles ernährungsmedizinisches Wissen und interessante Hintergründe rund um das Thema Stoffwechselgesundheit und zeigen, wie dieses anschaulich, leicht verständlich und motivierend in den Fastenveranstaltungen aufbereitet werden kann.

• Besondere Fastenverläufe
  Analyse interessanter Fastenverläufe, die vor dem Hintergrund des aktuellen Wissens beleuchtet und kommentiert werden. Die Teilnehmer/-innen sind eingeladen, besondere oder schwierige Fastenverläufe aus ihren Gruppen einzubringen.
• Neue Erkenntnisse aus der Autophagie- und Fastenforschung