Ausbildung Indian Balance® Basic Instructor Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!

Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!

Indian Balance^® vereint das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergie mit unserer modernen Bewegungslehre. Das indigene Heilyoga ist ein ausgewogenes Achtsamkeits- und Kräftigungstraining basierend auf den Lehren und Traditionen der Native Americans und besteht aus dem Zusammenspiel zwischen fließender Bewegung, bewusster Atmung, gesundheitsfördernder Haltung und Tiefenentspannung. Die Übungen bauen eine natürliche und starke Verbindung zum eigenen Körper auf. Indian Balance^® ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und hat zum Ziel, unseren Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Die besonderen Merkmale sind die Säulen der indigenen Atemtechnik, die achtsamen Übungsabläufe sowie die Natürlichkeit in der Bewegung, die uns unseren Körper spüren lassen. Die atmosphärisch stimmungsvolle Begleitung mit einer eigens dafür produzierten indianischen Klangwelt vertieft die Wahrnehmung und Ausführung aller Übungen.

Hintergrund und Tradition von Indian Balance®

Der Urgroßvater von Christian de May gründete 1912 die erste Indianerschule und Mission in Chile. Aufgrund seiner Herkunft und Familientradition entwickelte Christian de May das indianische Body-Mind-Soul Programm, das die beiden Säulen indigenes Heilyoga und moderne Bewegungslehre vereint.

Der Einstieg in den Bildungsweg setzt sich aus zwei Modulen zusammen.
 

Modul 1 - Indian Balance® Basic

Im Modul 1 Basic werden die achtsamen Bewegungsabläufe von stehenden Übungen bis zu Bodenteilübungen, deren Techniken und Atmung in Verbindung mit der indianischen Klangwelt erlernt und das Hintergrundwissen zu den traditionellen Wurzeln vermittelt.
Ausgewählte Sequenzen werden in fließenden Übungen zusammengeführt und lassen den Spirit und ihre Energie mit allen Sinnen bewusst erleben. (15 Lerneinheiten)

Inhalte

• Indigenes Heilyoga
• Tradition und Historische Wurzeln
• Kahuna-Atemmethode
• Körperbalance
• Spezifische Elemente
• Natives Achtsamkeitstraining
• Kahuna Tiefenentspannungsmethode
• Modifikation
• Grundsätze des Stundenaufbaus

Zielgruppe

Trainer/Übungsleiter/-innen, Sportfachkräfte, Entspannungstrainer/-innen, die Indian Balance® als eigenständiges Kurs-Programm durchführen möchten bzw. Teile des Programms in bestehende Angebote integrieren möchten. Allgemein Interessierte auf Anfrage.

Abschluss

Teilnahmebescheinigung Indian Balance® Basic
 

Modul 2 - Indian Balance® Classic

Im Modul 2 Classic wird die Reise in die faszinierende Bewegungswelt von Indian Balance fortgesetzt. Neue Übungsbilder und Variationen werden fließend mit den gefestigten Basisübungen verknüpft. Sie lernen die weiterführenden, energiegeladenen Körperpositionen und Bewegungselemente kennen. Tipps und Hinweise zur Gestaltung von Indian Balance Stunden runden das Programm ab. (15 Lerneinheiten)

Inhalte

• Indian Balance® Elemente Erweiterung
• Vertiefung und Variation der Übungsbilder
• Wahrnehmung und Entspannung
• Teilnehmeransprache
• Kahuna Flow Methode
• Indigene Partnerübung
• Transfer in die eigenen Kurse und in den Alltag

Voraussetzung

Teilnahme an Modul 1 Indian Balance® Basic

Abschluss

Zertifikat "Indian Balance® Basic Instructor/-in". Mit diesem Zertifikat sind die Teilnehmer/-innen berechtigt, Kurse unter dem Namen Indian Balance^® anzubieten.