Indian Balance® – Energiegeladen in den Frühling

Lerneinheiten: 5
Gebühr für Nichtmitglieder: 106,00 €
Gebühr für Mitglieder: 90,00 €

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11.02.2023, Zoom

Seminarnummer: 223265
Veranstaltungsort: Zoom
Referenten: Christian de May
Datum:
11.02.2023, 10:00 Uhr - 15:00 Uhr
Status: freie Plätze
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Du möchtest auch die letzten Reste deiner Frühjahrsmüdigkeit loswerden? Die Natur ist das beste Vorbild für diesen Prozess und der Frühling eignet sich perfekt, um deinen Organismus wieder anzukurbeln, Deinen Körper in Bewegung zu bringen und den Geist von altem Ballast zu befreien. In diesem Workshop erwarten Dich dynamische Bewegungsabläufe, zentrierende Atemtechniken (u.a. Kahuna-Atmung) und wohlverdiente Entspannungstechniken. Gemeinsam werden wir den Körper beleben und stärken mit ausgleichenden Sequenzen, zentrierenden Standpositionen, vitalisierenden Atemtechniken, fordernden Balance-Übungen sowie beruhigenden Meditationen. Du wirst die Frische und neue Energie im Körper spüren und ebenso die geistige Klarheit wahrnehmen.
Also gönne Deinem Geist und Deinem Körper einen kleinen Detox zum Jahresbeginn und sei dabei, wenn es wieder heißt "Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!“. 5 LE

Inhalte

  • Tradition
  • Indigenes Heilyoga
  • Ritual Frühjahr
  • Unterschiedliche Faszien- und Rücken-Techniken
  • Atemtechniken
  • Körperwahrnehmungs- und Bewusstseinsübungen
  • Energieflusstechniken
  • Bewegungsmeditation

Zielgruppe

Trainer/Übungsleiter/-in, Sportfachkraft, Entspannungstrainer/-in, der/die Indian Balance® kennenlernen möchten. Offen für alle Interessierte.

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