Weiterbildung Lebensordnung und Resilienz für Pflegekräfte Gesundheitsprävention und Selbstfürsorge

Als Pflegekraft selbst gesund und zufrieden zu bleiben trotz Stress, hoher Belastungsfaktoren und schwieriger werdender Arbeitsbedingungen, ist eine große Herausforderung. Um die Arbeit gut zu machen, den mir anvertrauten Menschen und dem eigenen Anspruch zu genügen, bedarf es neben hoher Professionalität einer aufmerksamen Selbstpflege. Manchen Pflegekräften gelingt dies trotz ähnlicher Arbeitsbedingungen offenbar besser und sie landen auch nach vielen Jahren im Beruf nicht im Burnout. Warum ist das so? Wo kann ich für mich ansetzen? 8 LE

Inhalte

• Resilienzstärkung bei besonderen Belastungen
• Persönliche Stressfaktoren erkennen und bewältigen
• Balance zwischen Berührbarkeit und Abgrenzungsfähigkeit
• Alltagstaugliche Entspannungsübungen
• Erfahrungsaustausch

Zielgruppe

Pflegefachkraft und Betreuungsassistent/-in in der Alten- und Krankenpflege