Weiterbildung SAMYAMA – Der Weg der Meditation

Gebühr für Nichtmitglieder: 310,00 €
Gebühr für Mitglieder: 265,00 €
Hinweis zu Gebühren: reine Seminargebühr

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25.11.2021, Bad Lauterberg

Seminarnummer: 221143
Veranstaltungsort: Bad Lauterberg
Referenten: Astrid Klinski
Datum:
25.11.2021, 16:00 Uhr - 28.11.2021, 12:30 Uhr
Status: freie Plätze
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Der achtgliedrige Yogaweg des Patanjali ist eine Einladung zu tiefgreifender Veränderung in

Richtung Klarheit, Zufriedenheit und innerer Freiheit. Unter „Samyama“ werden die letzten

drei Glieder dharana, dhyana und samadhi zusammengefasst. Dies bildet somit das

Herzstück und den Höhepunkt dieses vielseitigen Weges.

Die Einübung in Meditation verfeinert die Konzentrationsfähigkeit. Gedanken und Gefühle

kommen allmählich zur Ruhe, innere Wahrnehmung und Bewusstsein vertiefen sich und

ermöglichen differenzierte Unterscheidungskraft und tiefes Verstehen. Daraus entstehen

Voraussetzung und Grundlage zu allmählicher Umwandlung, die unter anderem zu mehr

Selbst-Vertrauen und Selbst-Bewusstsein führen kann.

Inhalte

  • Asana- und Pranayama-Praxis im Stil des viniyoga
  • Meditation
  • begleitende Vorträge
  • Texte aus dem Patanjali Yogasutra, insbesondere dem 3. und 4. Kapitel,
  • Erfahrungsaustausch und Reflexion
  • Kürzere und längere Schweigezeiten
  • Anwendung von Meditation im Gruppenunterricht

 

Zielgruppe

Yoga-Lehrer/-in

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