Weiterbildung Schulter, Nacken und Rücken im Fokus

Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen sind im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich weit verbreitet und wirken sich auch auf andere Bereiche des Körpers aus. Hier kann mithilfe des Yoga ausgleichend und stärkend entgegengewirkt werden. Auch für die eigene Yogapraxis ist die Beweglichkeit in diesem Bereich unerlässlich. In diesem Seminar betrachten wir anatomische Hintergründe sowie Übungs- und Korrekturmöglichkeiten, um an diesen Körperregionen kompetent ansetzen zu können. Lösungen für typische Probleme des Nacken-Schulter-Bereichs werden aufgezeigt. Ziel ist eine bewusste und gesunde Einbindung unserer Kenntnisse in die eigene Praxis und unser Unterrichten.

Alex Fraim praktiziert Yoga seit 1997. Er ist vom Iyengar® Yoga Institute of San Francisco zertifizierter Iyengar®-Yoga-Lehrer und seit 2003 eng mit dem weltbekannten Senior-Yogalehrer Ramanand Patel verbunden, bei dem er eine weitere Ausbildung abschloss und sich regelmäßig fortbildet. Er hat insgesamt drei einmonatige Aufenthalte in Pune/Indien verbracht. Besonders interessieren ihn die therapeutischen Aspekte und Anwendungen des Yoga, welche ihn dann zu Ayurveda führten. In San Francisco führte er nach Abschluss einer zweijährigen Ayurveda-Praktiker-Ausbildung seine eigene Ayurveda-Praxis, bis zu seinem Umzug nach Deutschland im Jahr 2009. Er betrachtet es als großes Privileg und es bereitet ihm ständig Freude, die hochentwickelten Lehren von Yoga und Ayurveda mit anderen teilen zu können. 

Zielgruppe

Yoga-Lehrer/-in