Weiterbildung Sport in allen Lebenslagen In Zusammenarbeit mit dem Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband (BVS) Bayern e.V.

In Zusammenarbeit mit dem Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband (BVS) Bayern e.V.

Workshop I

Natursport

„Im Leben scheint nicht immer die Sonne, aber wenn sie es tut, sollten wir es ausnutzen und genießen“ – ganz nach diesem Motto werden wir in dieser Fortbildung die vielfältigen Möglichkeiten erkunden, wie man Reha- und Präventionssport-Angebote auch unter freiem Himmel durchführen kann. Das Natursport-Konzept vereint dabei die Vorzüge eines funktionellen Bewegungstrainings mit den positiven Auswirkungen körperlicher Aktivität in der Natur. Auf dem Programm dieser Fortbildung stehen u.a. Aktivspaziergänge, eine Einführung in die individuell-optimale Nordic Walking Technik, Outdoor-Workouts, Körperwahrnehmungs-Übungen und Achtsamkeitstraining.8 LE

Workshop II

Sarkopenie und Osteoporose des alten Menschen – wie behandeln?

Sarkopenie, also die Abnahme der Muskelmasse und -funktion in höherem Lebensalter und Osteoporose, der korrespondierende Rückgang von Knochenmasse, -qualität und -festigkeit sind die klassischen Erkrankungen höheren Lebensalters. Dies ist aber nicht schicksalhaft, insbesondere körperliches Training vermag diese degenerativen Erscheinungen sehr positiv zu beeinflussen.

Die Teilnehmer werden zunächst in die Problematik beider Erkrankungen eingeführt. Schwerpunkte der Weiterbildung sind Übungsformen und Belastungskompositionen eines optimalen Trainings zur Sarkopenie- und Osteoporose-Therapie und Prophylaxe.8 LE

Zielgruppe

Fachübungsleiter/-in Rehabilitationssport mit Komplettlizenz, Übungsleiter/-in Breitensport und Sport in der Prävention, Physiotherapeut/-in