Weiterbildung T’ai Chi Ch’uan-Partnerübungen Schritt für Schritt Spürende Hände und 8 Scheiben-Methode

Lerneinheiten: 30
Gebühr für Nichtmitglieder: 495,00 €
Gebühr für Mitglieder: 399,00 €
Hinweis zu Gebühren: reine Seminargebühr

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30.11.2023, Bad Wörishofen

Seminarnummer: 223219
Veranstaltungsort: Bad Wörishofen
Referenten: Christian Auerbach
Datum:
30.11.2023, 16:00 Uhr - 03.12.2023, 12:00 Uhr
Status: freie Plätze
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In den Partnerübungen im T’ai Chi Ch’uan werden traditionell 25 verschiedene Kräfte („JIN“) eingeübt, ausgehend von sehr weichen spürenden Qualitäten. Wir werden die ersten 5 Kräfte, die "Spürenden Hände (Jue Shou)" Schritt für Schritt erarbeiten: Haften, Zuhören, Verstehen, Aufnehmen und Ausgleichen.
Dadurch werden die Bewegungen und Berührungen lebendiger, das Gespür füreinander und die gegenseitige Unterstützung beim Lernen wächst. Diese inneren Qualitäten übertragen wir dann auf die „8-Scheiben-Methode (Ba Pan Jia Zi Dingbu Tui Shou)“, die klassische Push Hands-Einstiegsübung des Yang-Stiles.
T’ai Chi Ch’uan-Push Hands ist so kein Gegeneinander, sondern führt zu einem heilsamen und angenehmen Kontakt. Insofern ist es auch für Qigong-Lehrende und -Übende interessant und bietet für Akupressur und Massage wertvolle Hilfestellungen. 

Inhalte

  • Spürende Hände (Jue Shou)
  • 8 Scheiben Methode (Ba Pan Jia Zi Dingbu Tui Shou)
  • 5 Words of Self Composure
  • Stille Übung (Jing Gong), Üben mit Vorstellungskraft (Yi Qigong)
  • Entwicklung von stimmiger Haltung und Bewegung
  • Schlüsselpunkte von Körperstruktur und Kontakt
  • Verhältnis Bewusstsein und Körper
  • Qigong- und T’ai Chi Ch’uan-Theorie und Methodik
  • westliche Modelle als Verständnishilfe (Polyvagaltheorie, myofasziales Modell, Hirnforschung, Salutogenese / Resilienz, Sensorische Integration)

Voraussetzung           

Erfahrung mit T’ai Chi Ch’uan oder Qigong (mind. 3 Jahre)

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