Übungsleiter/-in Übungsleiter/-in Breitensport - Profil Erwachsene Erwerb der DOSB-Übungsleiter-C-Lizenz – Schwerpunkt „Wirbelsäulengymnastik“

Übungsleiter/-innen für vielfältige Sport- und Bewegungsgruppen werden immer stark nachgefragt. Gerade der Schwerpunkt „Wirbelsäulengymnastik“ ist in Vereinen, die Gesundheitssport anbieten, interessant, da Rückenprobleme und Rückenschmerzen sehr weit verbreitet sind. Gezieltes Training zur Schmerzlinderung und Prävention können hier wertvolle Hilfe leisten. In dieser Ausbildung erwerben Sie die Übungsleiter C-Lizenz (1. Lizenzstufe) des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), die als Grundlage zur Durchführung von Bewegungskursen in Vereinen befähigt. 

Aufbau/Zeitumfang

Modular – 2x Digital, 2 Präsenzteile

Inhalte

• Grundlagen der Sportmedizin
• Grundlagen der Trainings- und Bewegungslehre
• Grundlagen der Didaktik und Methodik
• Aufbau einer Übungsstunde
• Musikeinsatz in der Gymnastik
• Wirbelsäulengymnastik mit und ohne Gerät
• Rückenschule mit Körper- und Haltungsschulung
• Atem- und Entspannungstechniken
• Bewegungs- und Kommunikationsspiele
• Tänze und Tanzspiele
• Übungslehrproben und Unterrichtsanalysen
• Einführung in die Kneipp-Lehre in Theorie und Praxis

Ausbildungsziele

Fachliche Befähigung zur kompetenten Leitung von Bewegungsgruppen, um selbstständig Kurse im Bereich der Gesundheitsförderung durchführen zu können. Über das hierfür erforderliche medizinische und pädagogisch-didaktische Basiswissen verfügen. Einzelne Personen zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil anregen.

Abschluss

Die Ausbildung schließt mit einer mündlichen Prüfung sowie einer schriftlich ausgearbeiteten und praktisch durchgeführten Lehrprobe ab. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie das Zertifikat und die Lizenz „Übungsleiter/-in Breitensport Profil Erwachsene/Ältere“, die Sie berechtigen, selbstständig Gymnastikgruppen zu leiten.

Voraussetzung

Nachweis einer Erste-Hilfe-Ausbildung (9 LE, nicht älter als zwei Jahre) vor Abschluss der Ausbildung