Weiterbildung Yoga für Klarheit, Ruhe und Energie
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30.09.2023, Bad Lauterberg
| Seminarnummer: | 223117-2 |
| Veranstaltungsort: | Bad Lauterberg |
| Referenten: | Ulrike Grunert |
| Datum: |
30.09.2023, 13:00 Uhr
- 02.10.2023, 12:30 Uhr
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Achtung: verschobener Termin! |
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| Status: | freie Plätze |
| Jetzt anmelden | |
Wir leben in einer Zeit mit großen Herausforderungen! Mit Hilfe des Yogasystems haben wir ein Mittel an der Hand, gesund und auch gestärkt aus Krisen herauszugehen. Yoga – mit seinen Asanas, verbunden mit Pranayamaübungen; Achtsamkeitsübungen zum Zurückziehen der Sinne (Pratyahara), hin zu Konzentration (Dharana) und Meditation (Dhyana) – führt uns hin zu unserer Mitte. Aus der Stabilität des Zentrums heraus, können wir dann mit Klarheit, Gelassenheit, Ruhe und auch Energie flexibel auf die Ereignisse des Alltags reagieren. Wenn möglich, werden wir auch in der Natur üben – z.B. eine Gehmeditation machen. Bitte bringt feste Schuhe zum Seminar mit.
Zielgruppe
Yoga-Lehrer/-in (auch in Ausbildung), fortgeschrittene Yoga-Übende