Weiterbildung Yoga im Herbst: Die Selbstheilungskräfte, das Immunsystem stärken

Lerneinheiten: 22
Gebühr für Nichtmitglieder: 250,00 €
Gebühr für Mitglieder: 215,00 €
Hinweis zu Gebühren: reine Seminargebühr

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22.10.2021, Bad Lauterberg

Seminarnummer: 221140
Veranstaltungsort: Bad Lauterberg
Referenten: Ulrike Grunert
Datum:
22.10.2021, 13:00 Uhr - 24.10.2021, 12:30 Uhr
Status: freie Plätze
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Der Herbst ist die Zeit des Loslassens – die farbenfrohe Natur geht langsam über in das Zurückziehen – der Stoffwechsel wird auf das Notwendigste heruntergefahren. In der ayurvedischen Gesundheitslehre ist die Herbstzeit von Kapha und Vata geprägt – Regen und Wind nehmen zu. Es ist die Zeit, um Kraft zu sammeln und das Immunsystem zu stärken.

Eine passende Yoga-Übungspraxis – auch aus dem Kundaliniyoga, welche erwärmt, um „in die Gänge zu kommen“ und Asanas, welche das „Herz weiten“; Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen – trägt dazu bei, die körpereigenen Abwehrkräfte zu aktivieren.

Am Samstagabend nach dem Abendessen besteht die Möglichkeit zu einer ayurvedischen Kopf-, Nacken-, Schultermassage mit Öl. Bitte bringt ein eigenes Badetuch zum Seminar mit. 22 LE

 

Zielgruppe

Yoga-Lehrer/-in (auch in Ausbildung), fortgeschrittene Yoga-Übende

 

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