Weiterbildung Yoga und Ayurveda
Unser Tipp!
Seminarversicherung abschließen, z.B. bei der HanseMerkur Versicherung!
22.06.2023, Bad Lauterberg
| Seminarnummer: | 223125 |
| Veranstaltungsort: | Bad Lauterberg |
| Referenten: | Monika Swoboda |
| Datum: |
22.06.2023, 19:00 Uhr
- 25.06.2023, 12:30 Uhr
|
| Status: | freie Plätze |
| Jetzt anmelden |
… sind das Fundament dieses Seminars. Die Tradition des Yoga ist eine uralte Heilkunst und Wissenschaft vom Leben. Im Mittelpunkt steht die Erfahrung des Menschen mit der eigenen Natur, die sich in unterschiedlichen Formen der Körper- und Sinneserfahrungen widerspiegelt. Die Wissenschaft des Ayurveda steht für ein langes, gesundes und glückliches Leben sowie Heilung von Krankheiten.
Während der Seminartage üben wir Yoga unter Berücksichtigung der Spannungsbögen des Körpers. Unser gemeinsames Anliegen wird es sein, das individuelle Maß an Anspannung und Entspannung während der Yogapraxis zu finden und die (6) Spannungsbögen des Körpers aktiv einzusetzen.
Des Weiteren beschäftigen wir uns während der Übungspraxis mit den Aspekten der Selbst- und Fremdwahrnehmung, was beim Üben mit einem/r Partner/in deutlich werden kann. Zur Entlastung der Füße und Beine wird eine einfache ayurvedische Massage angeboten, die als Partner- oder Selbstmassage ausgeführt werden kann. Speziell sollen einige Gelenke-Marmaorte ins Erleben geholt werden. Atem- und Stilleübungen ergänzen das Seminarprogramm.
Für die Massage bitte ein Badelaken oder/und ein großes Baumwolltuch (Bettlaken), Baumwollsocken und bequeme Beinkleidung (die auch ölig werden darf) mitbringen. Spezielles ayurvedisches Öl wird zur Verfügung gestellt.
Zielgruppe
Yoga-Lehrer/-in (auch in der Ausbildung) und erfahrene Yoga-Übende