Weiterbildung Meditation aus dem Hatha-Yoga

Verschiedene Formen von Meditation aus dem Hatha-Yoga werden in geschützter Atmosphäre geübt, erforscht und – auch kritisch – reflektiert.

Inhalt

Praxis:

  • Grundlagen der Achtsamkeitspraxis als Basis für Meditation im Sitzen und Gehen
  • „Gegenständliche“ Meditationen: Licht & Farbe, Töne & Klang, Cakra & Mantra
  • „Übergegenständliche“ Meditation – Offenes Gewahrsein
  • Einfache Körper- und Atemübungen als Vorbereitung für die Meditationen

Theorie:

  • Philosophische und methodische Grundlagen gemäß den Hatha-Yoga-Texten
  • Überblick über die wichtigsten Meditationsformen: Methoden, Wirkungen und Ziele, Gefahren und Kontraindikationen
  • Selbstreflexion, Erfahrungsaustausch, Gespräch

Voraussetzung

  • Selbständige Yoga-Praxis
  • Die Fähigkeit, mind. 20 Minuten ruhig und aufrecht sitzen zu können (auch mit Stuhl oder Hocker möglich)
  • Stabile körperliche und geistige Gesundheit

Zielgruppe

Yoga-Lehrer/-in (auch in Ausbildung)

Uhrzeiten

Beginn: Donnerstag 16.00 Uhr
Ende: Sonntag 12.30 Uhr

Seminarinformationen
Lerneinheiten:
30
Gebühr für Nichtmitglieder:
€ 300,00
Gebühr für Mitglieder im Kneipp-Verein:
€ 260,00
Hinweis zu Gebühren:
reine Seminargebühr
Datum:
08.02.2018 – 11.02.2018
Ort:
Bad Wörishofen
Referentin:
Erika Erber
Seminar-Nr.:
218122
Status:
freie Plätze
Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist leider schon vorbei.
Sebastian-Kneipp-Akademie (SKA)

Adolf-Scholz-Allee 6 - 8
86825 Bad Wörishofen

Telefon: 08247 3002-132 oder -133
Telefax: 08247 3002-198

E-Mail: ska@kneippbund.de
Internet: www.kneippakademie.de