Weiterbildung Qigong Intensiv: Der Atem des Drachen

Qi und Atmung

Die Atembewegung wirkt wie ein Motor auf die Qi-Bewegung in den Meridianen. Mit jedem Atemzug wird das Qi im Kreislauf bewegt. Die Atmung im Qigong umfasst mehr als das, was in der Physiologie unter Atmung verstanden wird.
In der Übungsreihe "Der Atem des Drachens" wird die Atmung zu Beginn sehr bewusst und sanft geführt, später dann auch kraftvoll geleitet, um das Qi im Körper zu bewegen.
Dies ist eine Übungsreihe aus der Tradition eines Shaolin Klosters in der Provinz Henan. Die Bewegungen sind die eines Kriegers, oder einer Kriegerin. Es sind einfach zu erlernende und anmutig auszuführende und anzuschauende Übungen, die mehr und mehr große Beliebtheit bei unseren Schülern und Schülerinnen genießen.
In diesem Seminar wird die Zellatmung und Übungsreihe "Der Atem des Drachen" vorgestellt und erlernt.  Auch bei dieser Übung sind Meditation, Atmung und Körperbewegung koordiniert, und mit der Absicht verbunden, möglichst viel Qi in die Organe, in alle Zellen und über alle Meridiane zu leiten, um so den Körper zu stärken und bei all seinen Funktionen zu unterstützen (Ausscheidung, Kreislauf, Entschlackung, Entspannung, Regeneration,etc.). Es ist eine Übungsreihe, die sehr gut als Ergänzung zu den weiteren Reihen der Ausbildung angewandt werden kann und viel Spaß und Freude bereitet.

Inhalte

Praxis:

  • Was versteht man im Qigong-Zellatmung?
  • Welche Bedeutung hat die Imagination und wie kann ich diese schulen?
  • Vorstellung der Übungsreihe "Der Atem des Drachen"
  • Hintergründe, Geschichte, Anwendungsgebiete
  • Vorbereitende Übungen

Theorie:

  • Erlernen der ersten 8 Übungen
    1. Das innere Feuer heben
    2. Dan Tien und das Haus des Feuers öffnen
    3. Das Qi zum Himmel führen, zur Erde leiten
    4. Auf den Tiger schießen
    5. Das Feuer anfachen
    6. Den Himmel ins "Meer des Qi" ziehen
    7. Den Wind fangen
    8. Drachen und Tiger bringen den Himmel zur Erde

  • Theoretische Grundlagen über die Arbeit mit Qi und der Übungsreihe "Der Atem des Drachens"

Voraussetzung

Übungserfahrung mit Qigong

Hinweis

Dieser Kurs ist auch zur Prüfungsvorbereitung gut geeignet.

Uhrzeiten

Beginn: Freitag, 17 Uhr
Ende: Sonntag, 12 Uhr

Seminarinformationen
Lerneinheiten:
16
Gebühr für Nichtmitglieder:
€ 230,00
Gebühr für Mitglieder im Kneipp-Verein:
€ 195,00
Hinweis zu Gebühren:
reine Seminargebühr
Qi und Atmung
Datum:
14.12.2018 – 16.12.2018
Ort:
Bad Wörishofen
Referentin:
Ingrid Schmid-Bergmann
Seminar-Nr.:
218222
Status:
freie Plätze
Sebastian-Kneipp-Akademie (SKA)

Adolf-Scholz-Allee 6 - 8
86825 Bad Wörishofen

Telefon: 08247 3002-132 oder -133
Telefax: 08247 3002-198

E-Mail: ska@kneippbund.de
Internet: www.kneippakademie.de