Weiterbildung Asana konkret "Viparita Shtiti - Umkehrhaltungen - Die Welt steht Kopf"

Salamba Sirsasana und Salamba Sarvangasana werden in der Hatha-Yoga-Pradipika als „Vater und Mutter“ bezeichnet. BKS Iyengar betont, dass wir unsere geistige und körperliche Gesundheit erhalten können, wenn wir die Umkehrhaltungen regelmäßig üben. Damit die aufrichtende, regenerierende und beruhigende Wirkung auf all unsere Körpersysteme erfahrbar wird, bedarf es detaillierter Vorbereitung zur Stärkung des gesamten Körpers. Gezielter Hilfsmitteleinsatz und das Erlernen von Kopf- und Schulterstand-Variationen stehen ebenfalls im Vordergrund der geplanten Übungssequenzen. Traditionell wird in diesem Workshop auch das Üben der 32 Asanas im Detail und im Fluss angeleitet und dabei gleichzeitig unterstützt durch entsprechende Demonstration und Präsentation. Das Sitzen in der Stille bringt den Geist in einen Zustand wacher Ruhe und Klarheit. 

Zielgruppe

Yogasana-Yoga-Lehrer/-in SKA®

Hinweis

Im Rahmen des Seminars besteht für Teilnehmer/-innen, die alle Pflichtmodule des Yoga-Kontinuums besucht haben, die Möglichkeit, die Abschlussprüfung abzulegen. Die Prüfung erfolgt am Vormittag des ersten Unterrichtstages. Bitte weisen Sie uns bei Ihrer Seminaranmeldung auf Ihre Teilnahme an der Abschlussprüfung hin.