Weiterbildung Faszien – Pilates – Beckenboden

Diese drei nach wie vor aktuellen Themen im Gesundheitssport werden in dem zweitägigen Workshop miteinander verknüpft. Zum einen erlangen Sie Grundlagen im Bereich Faszientraining, Pilates und Beckenbodengymnastik, zum anderen erhalten Sie am ersten Tag Ideen den Beckenboden im Pilatestraining in den Vordergrund zu stellen und am zweiten Tag wird das Thema Faszien in den Pilates Unterricht integriert. Alle Übungsprogramme eignen sich aber auch als Inspiration für die klassische Wirbelsäulengymnastik oder für das eigene Training. Geeignet ist dieser Workshop für Übungsleiter/-innen, die Inspirationen im Gesundheitssport erhalten wollen, aber auch für Einsteiger, die einen ersten Einblick in die einzelnen Themen erhalten wollen.