Weiterbildung Intensiv-Workshop "Die Rückbeugen verfeinern"
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21.11.2024, Zoom
| Seminarnummer: | 224142 |
| Veranstaltungsort: | Zoom |
| Referenten: | Alexander Fraim |
| Datum: |
21.11.2024, 18:00 Uhr
- 21:00 Uhr
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| Status: | freie Plätze |
| Jetzt anmelden |
Rückwärtsbeugen sind kraftvolle und belebende Yogahaltungen, die den gesamten Körper und Geist öffnen und vitalisieren. Sie möchten diese Haltungen gezielt verbessern und vertiefen sowie lernen, wie man Verletzungen vermeiden können? Sie wollen mehr über die anatomischen Zusammenhänge und die energetischen Wirkungen erfahren? Dann sind Sie hier richtig. 4 LE
Inhalte
• wie Sie die Rückwärtsbeugen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausführen und variieren können
• wie Sie die Rückwärtsbeugen mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten oder Kissen unterstützen, um mit üblichen Problemen/Verletzungen zu arbeiten oder regenerativ zu arbeiten
• die anatomischen Zusammenhänge und Prinzipien der Rückbeugen
• wie Sie die Rückwärtsbeugen in einer Yogastunde optimal eingeordnet werden (“Sequencing”)
• die tieferen energetischen und psychologischen Aspekte der Rückbeugen