Weiterbildung Koordination

Koordination ist die Voraussetzung aller motorischer Herausforderungen. Ziel des Online-Seminares ist es die verschiedenen Facetten von Koordination darzustellen und Möglichkeiten aufzuzeigen, wie ein solches Training in die Kursstunden und im Alltag integriert werden kann. In der Sportwissenschaft spricht man von den 7 koordinativen Fähigkeiten und diese stecken in allen Formen des Krafttrainings in Sinne von Leistungssteigerung und Verminderung von Verletzungsrisiko genauso drin wie in alltäglichen Bewegungen im Sinne von Vermeidung von Fehlhaltungen und Sturzprävention. Koordinationstraining fördert außerdem die Gehirnleistung, verbindet die beiden Gehirnhälften und spricht zusätzliche Gehirnareale an, die besonders in Bezug auf degenerative, neuronale Erkrankungen, wie Parkinson oder Formen der Demenz eingesetzt werden können.