Weiterbildung Detox Yoga ® Wer entgiften will, kommt an Yoga nicht vorbei

Ein „reiner” Körper hat viele Vorteile: Mehr Energie, ein gestärktes Immunsystem, ein besseres Hautbild, ein funktionierendes Verdauungssystem, u.v.m. Wir leben in einer Zeit, in der es wichtiger denn je ist, sich mit dem Thema Entgiftung auseinanderzusetzen. Detox Yoga ist daher die perfekte Ergänzung, wenn du deinen Körper und deinen Geist ganzheitlich entgiften möchtest.Die Körperhaltungen, die du in dieser Ausbildung lernst, sind so ausgewählt, dass sie die Durchblutung der Organe und den Lymphfluss anregen, die Entgiftung in Gang setzen und deinen Stoffwechsel aktivieren. Im Wesentlichen wird die Entgiftungswirkung im Indigenen Heilyoga, über die korrekte Atmung, verschiedene Drehhaltungen und Übungen, die die Verdauung anregen, gesteuert. So wird u.a. der Abtransport der Toxine und Schlacken durch unser Detox Yoga Programm beschleunigt.Die Übungen sind einfach durchzuführen und bringen bei regelmäßiger Anwendung den Stoffwechsel, sowie reinigende Prozesse für Körper, Geist und Seele in Gang. 

Inhalte

• Hintergrundwissen Entgiftung / Körpersystem, Aufgaben der Organe
• verschiedene Reinigungstechniken aus dem Indigenen Heilyoga (Theorie und Praxis)
• Wichtigkeit des Atmens (verschied. Atemübungen)
• Entgiftungsfördernde Körperhaltungen & Übungssequenzen (Verdauungssystem, Lymphsystem, Durchblutung, Stoffwechsel, etc.)
• Meditation & Entspannung
• Meridianübungen
• gesunde Ernährung – Tipps & Hinweis
• Transfer in den Alltag

Abschluss

Zertifikat „Fortbildung Detox-Yoga“