Bewegung und Sport
Sebastian Kneipp hielt wenig von Hektik und Stress. Er empfahl vielmehr maßvolle Bewegung. Das bedeutet Ausgleichssport, also Sportarten, die Spaß machen und den Kreislauf auf Trab bringen. Das ideale Wechselspiel zwischen Leistung und Ausruhen stärkt Körper, Geist und Seele. Alle körpereigenen Systeme finden ihre Balance und machen den Menschen belastbarer und gleichzeitig erholter.
Burn-in statt Burn-out Teil 1
21.04.2023
Embodiment und wie der Körper auf die Psyche wirkt
Tanzen mit Rollator
Nächster Termin: 06.05.2023
In Zusammenarbeit mit dem Bundesverband Seniorentanz e.V. (BVST)
Von der Sohle zur Seele – ein ganzheitlicher Weg!
06.05.2023
Barfußgehen als Gesundheitsvorsorge
Burn-in statt Burn-out Teil 2
02.06.2023
Erfolgreiches Selbstmanagement in der Praxis
Ein gesunder/starker Rücken durch Nordic Walking
01.07.2023
Pilates und Naturtanz
04.08.2023
Denk-Pfad® / Gedankensparziergang
05.08.2023
Mit Spaß zu Fuß geistig fit bleiben
Mehr Beweglichkeit durch Eutonie - ein sanfter Weg um die Faszien geschmeidig zu halten
02.09.2023
Bewegte Lieder im Jahreslauf
09.09.2023
Tanzen im Sitzen als Aktivierung
Demenz in Bewegung - Aktives Gehirn 80+
16.09.2023
Gehen - Mit Kopf und Fuss
07.10.2023
Harmonisch bewegen in allen 3 Dimensionen
Beckenboden und Pilates meets Yoga
14.10.2023
Einführung in den kreativen Kindertanz
14.10.2023
Gefühle brauchen Ausdruck
Pro Balance – Ein Konzept zur Sturzprophylaxe
25.11.2023
Aufrichtung und Mobilität in der Wirbelsäule
01.12.2023
